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介绍下我的懒人早餐做法一周不重样

作者:william威廉希尔 2020-07-17 00:33 浏览次数:

  星期一,八宝粥,我都是前一天晚上用预约方式,把材料直接放入里面,加适当的水,这样第二天一早起床,洗脸刷牙过后,就直接能吃了,不耽误一分钟呢。为了能让周一多睡几分钟,这样的早餐我通常都会选择在周一做,毕竟周六日睡懒觉睡习惯了,周一早上多睡一分钟都会觉得很幸福的。

  星期二,这是煎饼了,一般早上需要提前20分钟即可,快速和面,里面放入两个鸡蛋,锅里放入少许色拉油,用勺子一勺一勺的放入平底锅,两面煎的黄黄的即可,再来一杯豆浆,豆浆都是第一天准备好,早上起来第一件事就是开动豆浆机,等煎饼好了,豆浆也好了。

  星期三,蒸饺,我最喜欢吃的啦,饺子自然是之前冰箱里冷冻储存,早上起床,开始放蒸锅里蒸,同时豆浆机也开始工作,洗脸刷牙的功夫,蒸饺水就开始烧开了,然后继续煮10分钟,蒸饺就好了,一旁的豆浆也好了,一边喝豆浆,一边吃着饺子占醋,好吃极了。

  星期四,我基本是每隔一天吃点清淡的,然后间隔的每天是吃点油炸类的,营养和热量相互补充,煎蛋的速度也是非常快的,锅里放点油,温度高了后把鸡蛋打入锅里,然后在鸡蛋上放一层面包,稍等一会翻身,也可以在面包的另外一面也打入一个鸡蛋,我通常是吃一个鸡蛋的,吃多了,也没有多大作用。

  星期五,下面的图,基本一看就明白的,面包和番茄酱,豆浆,还有花了我分钟煎的荷包蛋,蛋黄碎了,在锅里翻身给整碎的,技术有点不过关,也是因为早上时间短,有点急于求成了。不过吃起来还是挺好吃的啊,也能给早上补充足够的营养啦。

  星期六,知道下图什么吗,煎饺和煎荷包蛋,周六时间比较充足,即使加班也可以晚点去上班的,可以慢慢享用营养丰富的早餐啦,非常简单的,就用速冻的饺子放入锅里用油小火煎一会,鸡蛋也根据个人口味,可浅黄或深黄都是可以的。

  星期天,这是一个非常轻松的一天,或许这个早上我会睡的很晚起床,早餐或许都不能按时吃,不过,不管几点起床,我都会给自己整点不一样的吃,有的时候是蒸红薯,有的时候是煮玉米,有的时候是蒸山药,有的时候用豆浆机榨米糊,感觉周日的想法非常多的,毕竟时间是最充足的,吃饱了睡,睡醒了吃,这一天过得那叫一个爽啊。


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