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懒人食谱早餐大全

作者:william威廉希尔 2020-07-17 00:32 浏览次数:

  天气越来越冷啦,是不是每天都感觉你的床和被子是那么的舍不得你~即便如此,早餐还是要好好吃哦!以下是学习啦小编为你整理的懒人食谱早餐大全,希望能帮到你。

  面粉120克、鸡蛋半个、白糖15克、盐1/4小匙、清水60毫升、香蕉1~2根、沙拉酱适量

  1. 先调制一份面糊,将面粉、鸡蛋、白糖、盐、清水,按照用量混合。面糊不宜调得过稀。

  2. 香蕉切片,在香蕉片的表面拍上一层干淀粉,再裹上面糊,放入小锅中用中小火炸成金黄色,蘸上沙拉酱就可以吃了,非常简单。

  鸡胸肉半块、南瓜1小块、北豆腐1/3盒、番茄小半个、豌豆粒少许、蛋清1个、香菜碎少许

  高汤适量(没有高汤,清水也行)、盐少许、料酒少许、白胡椒粉少许、香油少许、湿淀粉少许

  2. 南瓜去皮除籽,洗净,切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净,切小丁;番茄洗净切小丁。

  3. 汤锅放到火上,加1:1的高汤和清水,大火烧开,放入鸡肉丁,煮沸后倒入豌豆粒、豆腐块、番茄丁、南瓜丁,用中火炖熟炖烂,淋入蛋清,搅打成蛋花,再加盐、白胡椒粉、香油调味,最后用湿淀粉勾芡,撒上香菜碎就做好了。

  烹饪时间:预计30分钟想跟宝宝一起享受早餐,这款最合适了!但记得把调料减少点儿哦!

  吐司分别去掉边。将鸡蛋打入碗中,加少许盐,打散,静置半分钟再搅拌均匀。平底锅用油将锅底擦一下,加热后,拿起锅,淋入一半蛋液并快速晃匀成蛋饼,煎大概一分钟就可以了。黄瓜洗干净,去掉尾巴之后一切二,再切成薄片。培根切两段之后煎熟。要注意的是,黄瓜、培根、或其它配菜最好能与已切好的吐司片大小差不多。取一片吐司,表面抹一层沙拉酱,铺一层培根;再取一片吐司,表面抹沙拉酱之后扣在培根上,上面铺黄瓜片。取最后一片吐司,抹沙拉酱之后铺在黄瓜片上,三明治就做好了。最后,根据做的蛋饼大小,如果蛋饼够大,就直接将三明治包起;如果做的蛋饼比较小,就先将吐司一切为二再用蛋饼包起。

  将吐司边切去,而后涂抹蛋黄酱。接着将肉松均匀撒在涂抹了蛋黄酱的吐司片上。将玉米粒和青豆粒均匀撒在吐司片上,将奶酪片放到吐司片上,而后覆盖上另一片吐司片。将沙拉酱放入小袋中,剪一个极小的角,挤在吐司片上,用刀将面包片一分为二,切成两个三角,随后入烤箱,180度,烘焙5分钟即可。(来不及的话可以省去烘焙步骤哦~)

  番茄切片,黄瓜切片。将沙拉酱和金枪鱼混合,放2克盐,1克白胡椒。将混合好的酱涂在吐司上,再放上番茄和黄瓜,最后再放一片吐司,就完成了!

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